INFORMATIONS
GUIDE DU coureur
Toutes les informations indispensables pour aborder votre course dans les meilleures conditions sont dans le guide du coureur ! Consultez le guide du coureur 2025 pour vous faire une idée !
PROGRAMME DES COURSES
Marathon et Relais Entreprises by McDonald’s : Dimanche 27 Septembre à 9h15
10KM de Rouen : Samedi 26 Septembre à 21h00
Semi-Marathon : Dimanche 27 Septembre à 8h00
5 KM Matmut #néspourbouger : Samedi 26 Septembre à 20h00
DÉPART ET ARRIVÉE
Le départ de toutes les courses du Seine-Marathon 76 sera donné cette année depuis le Pont Boieldieu, au niveau de l’Hôtel du Département de la Seine-Maritime.
L’arrivée de toutes les courses du Seine-Marathon 76 se fera au cœur de la prairie Saint-Sever, sur les quais bas, au niveau de l’Hôtel du Département de la Seine-Maritime.
RETRAIT DES DOSSARDS
Le retrait des dossards se fera le vendredi 25/09/2025 et le samedi 26/09/2025 à l‘Hôtel du Département de Seine-Maritime. L’accès au village de retrait des dossards se fera par le quai Jean Moulin. Il vous faudra présenter une pièce d’identité et votre QR code pour le retirer.
Le retrait des dossards par un tiers est autorisé sur présentation d’une pièce d’identité du participant, de son QR Code et de son Numéro PPS ou licence valide si celui-ci n’a pas été préalablement fourni à l’organisation.
Horaires : Vendredi 25/09 : 10h – 19h / Samedi 26/09 : 10h – 19h
PARCOURS DE prévention santé / LICENCE
Un nouvel outil a été mis en place et remplace l’obtention d’un certificat médical valide ou la licence. Les certificats médicaux ne seront donc plus acceptés.
La FFA propose, avec le Parcours de Prévention Santé, un outil en quatre étapes de sensibilisation aux risques, aux précautions et aux recommandations liés à la santé des coureurs. Au terme de ce parcours, vous pourrez télécharger une attestation à remettre à l’organisateur de votre prochaine course.
Ce parcours peut-être réalisé 3 mois avant le départ. Via le bouton ci-contre, vous pouvez programmer une alerte qui vous contactera dès l’ouverture du PPS pour la course.
Le coureur peut également présenter une licence FFA portant sur la saison 2025/2026 Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé running ou un « Pass’ J’aime Courir » délivré par la FFA et complété par le médecin, en cours de validité à la date de la manifestation. Attention : les autres licences, y compris celles délivrées par la FFA (Santé, Encadrement et Découverte) ne sont pas acceptées.
RYTHMES DE COURSE
Des coureurs équipés de repères visuels vous aideront à atteindre vos objectifs sur le Marathon, le Semi-Marathon et le 10KM de Rouen. Voici les rythmes proposés sur les différentes courses :
- Marathon : 3h – 3h15 – 3h30 – 3h45 – 4h – 4h15 – 4h30
- Semi-Marathon : 1h30 – 1h40 – 1h45 – 1h50 – 1h55 – 2h
- 10 KM de Rouen : 40 min – 45 min – 50 min – 55 min – 60 min
RAVITAILLEMENTS
Sur le 10KM de Rouen, de l’eau et du sucre vous seront proposés au 5ème km.
Sur le Semi-Marathon et le Marathon, un ravitaillement solide et liquide sera proposé tous les 5 km (voir détail ci-contre).
Un ravitaillement plus conséquent sera à la disposition des coureurs quelques dizaines de mètres après la ligne d’arrivée.
CONSIGNE
Une consigne sera à disposition des coureurs à partir de 19h le samedi et à partir de 7h le dimanche. L’accès se fera devant l’Hôtel du Département de Seine-Maritime, Quai Jean Moulin (comme pour le retrait des dossards).
En revanche, veuillez-noter qu’il n’y aura pas de vestiaires ou de douches. Des toilettes seront à votre disposition à proximité de la zone de départ et dans la zone d’arrivée.
STATIONNEMENT
L’organisation ne dispose pas de parking dédié. Les coureurs devront donc utiliser les parkings publics.
Parkings conseillés :
- Parking de la gare
- Parking Mont Riboudet – Kindarena
- Parking Boulingrin
Pour rejoindre la zone départ/arrivée, il est fortement recommandé aux coureurs d’utiliser le métro (Arrêt Joffre/mutualité).
RÉGLEMENT DE LA COURSE
Pour plus d’informations concernant les conditions de participation, le certificat médical, la sécurité, l‘assurance annulation … vous pouvez consulter le règlement de la course.
