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INFORMATIONS

GUIDE DU COUREUR

Toutes les informations indispensables pour aborder la course dans les meilleures conditions sont dans le guide du coureur

PROGRAMME DES COURSES

Marathon et relai entreprises : Dimanche 15 Septembre à 9h15

10KM de Rouen : Dimanche 15 Septembre à 10h00

Semi-Marathon : Dimanche 15 Septembre à 10h45

5 KM : Dimanche 15 Septembre à 12h00

DÉPART ET ARRIVÉE

Le Marathon, le Relais Entreprises,  le Semi-Marathon et le 10KM de Rouen s’élanceront derrière l’Hôtel du Département de Seine-Maritime, sur le Cours Clemenceau. Le 5KM s’élancera quant à lui du parvis de l’Hôtel de Ville de Rouen

Le Marathon, le Relais Entreprises, le Semi-Marathon, le 10KM de Rouen et le 5KM arriveront devant l’Hôtel du département de Seine-Maritime, quai Jean Moulin. 

RETRAIT DES DOSSARDS

Le retrait des dossards se fera le vendredi 13/09/2019 et le samedi 14/09/2019 à l‘Hotel du Département de Seine-Maritime. L’accès au village de retrait des dossards se fera côté quai Jean Moulin. Il vous faudra présenter une pièce d’identité et connaitre votre numéro de dossard. 

Le retrait des dossards par un tiers est autorisé sur présentation d’une pièce d’identité du participant et de son certificat médical ou licence valide si celui-ci n’a pas été préalablement fourni à l’organisation.

Horaires : Vendredi 13/09 : 14h – 19h / Samedi 14/09 : 10h – 19h

 

AUCUN DOSSARD NE SERA REMIS LE DIMANCHE 15/09. 

AUCUN DOSSARD NE SERA REMIS SI UNE PIÈCE MANQUE A VOTRE DOSSIER. 

CERTIFICAT MÉDICAL / LICENCE 

Afin d’être valable, le certificat médical doit

  • Dater de moins d’un an avant la date de la course (15/09/2019). 
  • Comporter une des 3 mentions suivantes :  absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition, de l’athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition. 

Le coureur peut également présenter une licence FFA portant sur la saison 2019/2020 Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé running ou un « Pass’ J’aime Courir » délivré par la FFA et complété par le médecin, en cours de validité à la date de la manifestation. Attention : les autres licences, y compris celles délivrées par la FFA (Santé, Encadrement et Découverte) ne sont pas acceptées. 

 

NOUS VOUS ENCOURAGEONS À DÉPOSER CES PIÈCES EN LIGNE AVANT LE RETRAIT DES DOSSARDS (PIÈCES TÉLÉCHARGEABLES JUSQU’AU 11/09 INCLUS).

PASSÉE CETTE DATE, IL FAUDRA VOUS PRÉSENTER AU RETRAIT AVEC LA PIÈCE MANQUANTE OU SA COPIE.

RYTHMES DE COURSE

Des repères visuels vous aideront à atteindre vos objectifs sur le Marathon, le Semi-Marathon et le 10KM de Rouen. Voici les rythmes proposés sur les différentes courses :

  • Marathon : 3H – 3H15 – 3H30 – 3H45 – 4H – 4H15 – 4H30
  • Semi-Marathon : 1H30 – 1H40 – 1H50 – 2H
  • 10 KM de Rouen : 40MN – 45MN – 50MN – 60MN

 

RAVITAILLEMENTS E.LECLERC

Sur chaque course, un ravitaillement solide de liquide vous sera proposé tous les 5KM.

Un ravitaillement plus conséquent sera à la disposition des coureurs quelques dizaines de mètres après la ligne d’arrivée. 

 

Sur le marathon, un stand épongeage sera également disponible tous les 5KM à partir de 7,5KM.

 

CONSIGNE

Une consigne sera à disposition des coureurs le dimanche matin. Elle sera accessible dès 7h30. L’accès se fera devant l’Hôtel du Département de Seine-Maritime, Quai Jean Moulin (comme pour le retrait des dossards). 

En revanche, veuillez-noter qu’il n’y aura pas de vestiaires ou de douches. Des toilettes seront à votre disposition à proximité de la zone de départ et dans la zone d’arrivée. 

 

STATIONNEMENT 

L’organisation ne dispose pas de parking dédié. Les coureurs devront donc utiliser les parkings publics.

Parkings conseillés :

  • Parking de la gare
  • Parking Mont Riboudet – Kindarena
  • Parking Boulingrin

 

Pour rejoindre la zone départ/arrivée, il est fortement recommandé aux coureurs d’utiliser le métro (Arrêt Joffre/mutualité).

HÉBERGEMENT

Bénéficiez d’un tarif spécial au Novotel Suites Rouen Normandie, à            savoir :

  • Suite individuelle : 120€  + taxe de séjour 1,50€ / personne, petit déjeuner inclus pour 1 personne
  • Suite double : 130€ + taxe de séjour 1,50€ / personne, petit déjeuner inclus pour 2 personnes

 

Infos et réservations : 02-32-10-58-68 ou par mail h6342@accor.com 

 

 

Bénéficiez d’un tarif spécial au B&B Hotel Rouen Saint Etienne du Rouvray, à savoir :

  • Chambre Double 2 pers : -15% + taxe de séjour 0,80€ / personne, petit déjeuner en supplément 5.80€
  • Chambre Familiale 4 pers: -15% + taxe de séjour 0,80€ / personne, petit déjeuner en supplément 5.80€

 

Infos et réservations : 08.92.78.80.90 ou par mail à bb_4204@hotelbb.com

Veuillez noter qu’une pièce justifiant votre inscription à la course vous sera demandée pour bénéficier de ces tarifs.

RÉGLEMENT DE LA COURSE

Pour plus d’informations concernant les conditions de participation, le certificat médical, la sécurité, l‘assurance annulation … vous pouvez consulter le règlement de la course.